La inteligencia emocional: una clave en las relaciones de pareja.

La inteligencia emocional es la capacidad que tiene un individuo de manejar, reconocer y entender sus emociones y las de los demás.

Este concepto es gracias a Howard Gardner, un psicólogo social nacido en Pensilvania que determinó que la inteligencia no solo puede ser medida mediante pruebas del coeficiente intelectual, sino que existen múltiples inteligencias.

El día de hoy nos enfocaremos en la inteligencia emocional en una relación de pareja, tal como lo dice el título. ¿Por qué? Porque es común encontrarnos con ciertos desafíos que implican el uso de esta inteligencia en el amor.

Empecemos cambiando el “Esto es tu culpa” y el “Esto es mi culpa” por ¿Cómo podemos mejorarlo? No es recomendable buscar culpables.

Recordemos que es una relación de dos personas, donde la responsabilidad afectiva debe ser algo fundamental. La indiferencia y los comentarios pueden ser muy dañinos, por eso el respeto es de mucha importancia.

Ambos tienen diferentes maneras de pensar, así que es importante que se escuchen y expresen, claramente de manera adecuada, con empatía.

No generalizar, es la mejor manera de reclamar. Tú pareja no es perfecta y siempre habrá una acción que no sea de tu agrado. No exageres los hechos, expresa tus sentimientos con precisión y respeto.

Reconociendo y aceptando los errores, das un paso hacia búsqueda de soluciones. Cuando ambos se enfocan en el problema y cómo resolverlo, están vinculados con la reciprocidad.

La verdad es que todos amamos de diferentes formas y eso es lo que hace nuestro amor único.

El amor debe ser recíproco, sincero, sano y transitivo.